Anti stress |
Edition | Marie claire , 2013 |
Collection | Bien être |
ISBN | 978-2-84831-615-4 |
Prix | 12,90 eur |
Langue d'édition | français |
Nombre de réservation(s) actuelle(s) : 0 | |
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Résumé : Apprenez à gérer votre stress et ses mécanismes. Dans ce livre pratique, à partir de nombreux tests, prenez la mesure de votre stress. Utilisez les multiples solutions préconisées pour mieux le gérer : alimentation, sommeil, thérapies... Ce guide vous révèle les méthodes pour vivre mieux.
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